Gratis

Curso Entrenamiento Funcional

Información sobre el evento

Comparte este evento

Fecha y hora

Ubicación

Ubicación

Antonio Varas 929

929 Antonio Varas

Providencia, Región Metropolitana

Chile

Ver mapa

Descripción del evento
Profesor a cargo: Vicente Ormazabal Profesor Educación Física, Licenciado en Educación, Universidad San Sebastián

Acerca de este evento

Estudiantes y Egresados de las Carreras Técnico en actividad física y deporte, y Licenciatura en Ciencias de la actividad física.

El curso consta de entregar herramientas a nuestros alumnos y egresados, el entrenamiento es una rutina de ejercicios o actividades que sirve como preparación para el desarrollo de un trabajo o para la práctica de un deporte. Se llama entrenamiento funcional, en este marco, a aquel que se orienta a un propósito específico. De este modo, sus rutinas están diseñadas en pos de alcanzar la meta en cuestión. Por lo general consta de múltiples ejercicios diversos que favorecen un acondicionamiento integral del cuerpo, aunque orientado a ciertas tareas. Puede decirse que el entrenamiento funcional implica una planificación para entrenar según las necesidades y los objetivos individuales. Se basa en ejercicios intensos y breves que, a nivel general, contribuyen a aumentar la masa muscular, quemar grasas y mejorar el equilibrio, la movilidad y la flexibilidad.https://www.instagram.com/indeportes_udla/

Comparte con tus amigos

Fecha y hora

Ubicación

Antonio Varas 929

929 Antonio Varas

Providencia, Región Metropolitana

Chile

Ver mapa

Guarda este evento

Evento guardado