Katy Lagacé
Ancienne travailleuse sociale, maintenant professionnelle en relation d'aide spécialiste de la haute sensibilité, je suis d'abord une humaine passionnée par la vie et par les relations. Ma grande sensibilité m'a amené à me former comme facilitatrice en méditation pleine conscience & en yoga nidra afin de développer des outils me permettant d'apaiser mon système nerveux. Ce qui était à la base une quête personnelle est rapidement devenue une pratique à offrir à ma communauté. Ma mission est d'aider les femmes hautement sensibles – empathiques, intuitives et créatives – à se libérer du poids du monde pour transformer leur sensibilité en force.
Mon approche est basée sur l'ouverture du coeur, la bienveillance, l'écoute, l'empathie, le respect et le non-jugement. Elle s'appuie sur des exercices introspectifs, différentes tecniques de gestion du stress et de l'anxiété, l'autocompassion et la connexion corps-coeur-esprit. Tout cela a pour objectif d'amener les femmes à ralentir, à être plus ancrée dans le moment présent, à ressentir plus de paix et à avoir une meilleure régulation émotionnelle.
Mes services sont généralement disponibles en ligne: consultations individuelles en relation d'aide et formations en ligne.
J'organise aussi des événements d'un jour sous le thème de la reconnexion à soi. Il est possible d'animer des séances de yoga nidra en présentiel sur demande ou encore d'offrir des conférences sur différents sujets.
Au plaisir de vous rencontrer!