Hiroko, instructrice de Méditation Mindfulness
Ancienne chercheuse en biologie moléculaire spécialisée en neurosciences, Hiroko est aujourd’hui instructrice MBSR diplômée. D’origine franco-japonaise, elle propose des marches méditatives dans le Bois de Vincennes, ainsi que des ateliers en plein air et en intérieur à la Maison du Citoyen à Fontenay-sous-Bois. Sa pratique, profondément ancrée dans la culture japonaise, valorise la contemplation de la nature, la simplicité et le silence, offrant une expérience unique de pleine conscience alliant tradition et bien-être contemporain.